★スポーツの秋★ ノルディック・ウォークをしよう!

写真提供:浜名湖かんざんじ温泉観光協会

写真提供:浜名湖かんざんじ温泉観光協会

皆さん、「ノルディック・ウォーク」をご存じですか?
ノルディック・ウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリーのように行うウォーキングです。
ひざや腰への負担も少なく、ポールを使うことで全身の筋肉が刺激され、普通のウォーキングと比べて消費カロリーもアップするなど運動効果も高く、今、とても人気が高まっているスポーツなんです。

ルンルン_kノルディック・ウォークは、専用ポールを持って歩くだけ。専用ポールさえあれば、老若男女、誰でも簡単にはじめられることができます。
「スポーツは苦手なんだけど、健康維持のために何かスポーツをしたい…」という方には、うってつけのエクササイズですね。

「ただ単に歩くだけではつまらない…」という方は、ノルディック・ウォークのツアーに参加してみてはいかがですか?
(株)東海トラベルさんでは、朝食付きの早朝ノルディック・ウォークや、自然散策や工場見学を組み合わせたノルディック・ウォークなど、様々なツアーを企画していますよ。

この秋、さわやかな秋風を感じながら、ゆっくりのんびりとノルディック・ウォークはいかがですか?

<株式会社東海トラベル>
〒432-8036 浜松市中区東伊場2-9-16
TEL 053-456-3550
営業時間 9:00-18:00
定休日 日曜日・祝日
ホームページ http://www.tokaitravel.co.jp/

 

浜名湖ウォーク・フェスタ2014

浜名湖ウォークフェスタ201410月5日(日)には、浜名湖ガーデンパークを会場に「浜名湖ウォーク・フェスタ2014」が開催されます。
当日は、ウォーキング・ノルディックウォーク大会のほか、ノルディック・ウォーク体験会も開催されるので、ノルディック・ウォークのお試しには良いかもしれませんね。
浜名湖の心地よい秋風を感じながらのウォーキングはいかがですか?ガーデンパークの40万本のコスモスも見ごろですよ。

★浜名湖ウォーク・フェスタ2014★ ←詳しい情報は、こちらから。